院長日記label プレバイオティクス
エクオール産生を高める腸活実践ガイド食事編：大豆製品と食物繊維の摂り方大豆製品だけでは不十分！菌のエサとセットで摂る黄金ルール 前回の記事では、エクオールの基礎知識や産生菌のチームプレイについて解説しました。 エクオール産生には 「材料（イソフラボン）」 「産生菌」 「菌のエサ（食物繊維）…
大豆製品だけでは不十分！菌のエサとセットで摂る黄金ルール 前回の記事では、エクオールの基礎知識や産生菌のチームプレイについて解説しました。 エクオール産生には 「材料（イソフラボン）」 「産生菌」 「菌のエサ（食物繊維）…
フラクトオリゴ糖が腸内環境を整える - update更新日 : 2025年07月22日folder健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス
「毎日お通じがある＝腸内環境が良い」は間違い！？ 腸内フローラのバランスを整えるには、ビフィズス菌を増やす“本物のフラクトオリゴ糖”がカギです。 目 次 １．腸内環境を改善すれば健康レベルが高まる ２．腸内細菌は大腸に多…
- update更新日 : 2025年07月22日
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