院長日記label 運動不足解消

たった1kgが膝に3kgの負担!?

膝の痛みをやわらげる女性のための体重管理術 「最近、階段の昇り降りがつらい」「正座ができなくなってきた」そんな膝の違和感、もしかすると変形性膝関節症(膝OA)かもしれません。 その進行や痛みの強さに関わるのが、「体重」で…

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