院長日記
太るきっかけは筋肉量の減少。その原因は？ - update更新日 : 2024年03月02日folder体の仕組み
筋肉が脂肪に変わることはありません！ 目 次 １．筋肉が減ると脂肪が増える？ ２．筋肉量の減少は年齢だからしかたがない？ ３．脂肪を燃焼、基礎代謝 ４．脂肪を燃焼、有酸素運動 ５．太る理由は他にもある ６．まとめ 筋肉が…
筋肉が脂肪に変わることはありません！ 目 次 １．筋肉が減ると脂肪が増える？ ２．筋肉量の減少は年齢だからしかたがない？ ３．脂肪を燃焼、基礎代謝 ４．脂肪を燃焼、有酸素運動 ５．太る理由は他にもある ６．まとめ 筋肉が…
女性のいびきは更年期世代からが凄い！ - update更新日 : 2024年03月03日folder体の仕組み予防や健康のアドバイス
寝息といびきは大違い！ 目 次 １．いびき＆睡眠時無呼吸症候群 ２．その理由は ３．まとめ ４．対策 いびき＆睡眠時無呼吸症候群 いびきは、鼻腔から気管支の上気道が狭くなり、空気がその狭い空間を通ることで起こります。 肥…
寝息といびきは大違い！ 目 次 １．いびき＆睡眠時無呼吸症候群 ２．その理由は ３．まとめ ４．対策 いびき＆睡眠時無呼吸症候群 いびきは、鼻腔から気管支の上気道が狭くなり、空気がその狭い空間を通ることで起こります。 肥…
気お付けよう、そのストレッチ - update更新日 : 2024年03月01日folder体の仕組み予防や健康のアドバイス
目 次 １．そのストレッチで大丈夫？ ２．効率よくストレッチを行うには？ ・理由はコラーゲン ・注意 ・反動を使うな？ ３．『ウォームアップ＝ストレッチ』にしていませんか？ ４．体が硬い柔らかいは体質？ ５．ス…
目 次 １．そのストレッチで大丈夫？ ２．効率よくストレッチを行うには？ ・理由はコラーゲン ・注意 ・反動を使うな？ ３．『ウォームアップ＝ストレッチ』にしていませんか？ ４．体が硬い柔らかいは体質？ ５．ス…
令和7年あけましておめでとうございます - update更新日 : 2025年01月13日folderご近所さん令和7年新年の生根神社 新年あけましておめでとうございます。 昨年の感謝と今年も沢山の方々の健康のお手伝いができることを祈願してまいりました。本年もより一層皆様のご健康に役立つ様努力いたします。 お正月休みを利用して新し…
令和7年新年の生根神社 新年あけましておめでとうございます。 昨年の感謝と今年も沢山の方々の健康のお手伝いができることを祈願してまいりました。本年もより一層皆様のご健康に役立つ様努力いたします。 お正月休みを利用して新し…
毎年冬至は、こつま南瓜祭りfolderご近所さん令和6年上の天神生根神社のこつま南瓜祭り 玉出の生根神社では、毎年12月の冬至の日にこつま南瓜祭りがおこなわれます。 「こつま南瓜」は、大阪市西成区玉出町（旧勝間村）で生まれた伝統品種で、玉出、岸里、千本地区一帯の特産物…
令和6年上の天神生根神社のこつま南瓜祭り 玉出の生根神社では、毎年12月の冬至の日にこつま南瓜祭りがおこなわれます。 「こつま南瓜」は、大阪市西成区玉出町（旧勝間村）で生まれた伝統品種で、玉出、岸里、千本地区一帯の特産物…
なぜ？女性に多い片頭痛
目 次 １．片頭痛 ２．片頭痛の原因・メカニズム ３．片頭痛が女性に多いのは？ ４．一般的に薬物療法が中心 ５．薬に頼らないために ・エストロゲン不足解消 ・セロトニン不足解消 ・材料不足解消 片頭痛 片頭痛は片側…
目 次 １．片頭痛 ２．片頭痛の原因・メカニズム ３．片頭痛が女性に多いのは？ ４．一般的に薬物療法が中心 ５．薬に頼らないために ・エストロゲン不足解消 ・セロトニン不足解消 ・材料不足解消 片頭痛 片頭痛は片側…
勉強会（活性酸素）に参加してきました - update更新日 : 2024年01月23日folder知識＆技術の研鑽体の仕組み院内日記健康食や栄養に関する情報活性酸素に関する事を学んだ事＋αで少し書いてみました。 勉強会のテーマは活性酸素 活性酸素が酸化させることをご存じの方もおられるとおもいます。 酸化は錆（サビ）、糖化は焦げと沢山のブログなどでかかれています。 その酸化に…
活性酸素に関する事を学んだ事＋αで少し書いてみました。 勉強会のテーマは活性酸素 活性酸素が酸化させることをご存じの方もおられるとおもいます。 酸化は錆（サビ）、糖化は焦げと沢山のブログなどでかかれています。 その酸化に…
指が痛い、へバーデン結節・・・ - update更新日 : 2024年03月01日folder症例報告
堺市北区にお住まいのN.M様（60代/女性） 誠巧整骨院にて 「指が痛いんです。へバーデンです。」との事でした。 指を確認させていただくと、指の節が大きくなって少し横に向いて指の変形がみられました。 施術ではなく 超音波…
堺市北区にお住まいのN.M様（60代/女性） 誠巧整骨院にて 「指が痛いんです。へバーデンです。」との事でした。 指を確認させていただくと、指の節が大きくなって少し横に向いて指の変形がみられました。 施術ではなく 超音波…
ご近所さんに長崎の味・・・folderご近所さんそのお店は当院から徒歩1分 当院に来られている方から最近当たりの店を見つけてハマっているという話を聞きました。 「この2週間で6回行きました、今日も行きます」との事。 長崎ちゃんぽんが美味しくて、次行ったときに皿うどんを…
そのお店は当院から徒歩1分 当院に来られている方から最近当たりの店を見つけてハマっているという話を聞きました。 「この2週間で6回行きました、今日も行きます」との事。 長崎ちゃんぽんが美味しくて、次行ったときに皿うどんを…
尾てい骨がいたい・・・folder症例報告兵庫県尼崎市にお住まいのF.S様（70代/男性） 誠巧整骨院にて 電話でのご予約の際に「尾てい骨が痛くてどうしようもない」との事でした。 「痛い、痛い」と歩きながら当院に来られ、動作の度に「痛い」と言われ、そして「座ると…
兵庫県尼崎市にお住まいのF.S様（70代/男性） 誠巧整骨院にて 電話でのご予約の際に「尾てい骨が痛くてどうしようもない」との事でした。 「痛い、痛い」と歩きながら当院に来られ、動作の度に「痛い」と言われ、そして「座ると…
