院長日記
当院には施術以外に色んなアドバイスもあります
当院は他の整骨院や整形外科と違って、痛いところだけ良くするというやり方ではなく、痛いところ以外も良くなる根本的に健康体になって頂きたいと思っております。 そのため、施術以外にアドバイスもさせて頂いております。 施術時の会…
当院は他の整骨院や整形外科と違って、痛いところだけ良くするというやり方ではなく、痛いところ以外も良くなる根本的に健康体になって頂きたいと思っております。 そのため、施術以外にアドバイスもさせて頂いております。 施術時の会…
中学校受験のお手伝いします - update更新日 : 2023年08月31日folder院内日記院内の取り組みやイベント情報ストレスやリラクゼーションに関する情報
公教育よりももっと伸ばせるチャンスがあるかもしれない。 自分の子どもが一番笑顔になる場所を選択するなど、子どもにより良い環境が与えられると思って中学受験をする方がほとんどだと思います。 しかし、体調が万全でない状態で頑張…
公教育よりももっと伸ばせるチャンスがあるかもしれない。 自分の子どもが一番笑顔になる場所を選択するなど、子どもにより良い環境が与えられると思って中学受験をする方がほとんどだと思います。 しかし、体調が万全でない状態で頑張…
セロトニン活性療法とは - update更新日 : 2023年08月30日folder施術方法や技術脳科学を基にしたエビデンスのあるセロトニンを出す整体 『セロトニン活性療法』は、セロトニンを意図的に分泌する施術です。 セロトニン活性療法協会のきびしい認定試験に合格した、全国でも数少ない認定調律師による施術です。 セロ…
脳科学を基にしたエビデンスのあるセロトニンを出す整体 『セロトニン活性療法』は、セロトニンを意図的に分泌する施術です。 セロトニン活性療法協会のきびしい認定試験に合格した、全国でも数少ない認定調律師による施術です。 セロ…
腰のくびれが腰痛対策に？
目 次 １．腹横筋を鍛える ・腹横筋について ・一般的な腹筋ではなく腹横筋 ２．鍛える方法は？ ３．頻度と回数 ４．期待できる効果 ５．注意 ６．その他 ７．残念ながら ・肋骨あが上がって開いてしまうと 腰痛で来院…
目 次 １．腹横筋を鍛える ・腹横筋について ・一般的な腹筋ではなく腹横筋 ２．鍛える方法は？ ３．頻度と回数 ４．期待できる効果 ５．注意 ６．その他 ７．残念ながら ・肋骨あが上がって開いてしまうと 腰痛で来院…
7月24日・25日は、玉出の夏祭り - update更新日 : 2023年08月02日folder院内日記上の天神生根神社の夏祭り（だいがく祭り） 誠巧整骨院の氏神様にお参りにいったところお神輿を組み立てていました。 生根神社の夏祭りで、だいがく祭りの準備です。 御祭神が少彦名命でお薬の神様なのでしょっちゅうお参りに行ってま…
上の天神生根神社の夏祭り（だいがく祭り） 誠巧整骨院の氏神様にお参りにいったところお神輿を組み立てていました。 生根神社の夏祭りで、だいがく祭りの準備です。 御祭神が少彦名命でお薬の神様なのでしょっちゅうお参りに行ってま…
勉強会に参加してきました勉強会のテーマは血圧 血圧が高くて不安を感じるのは、脳や大動脈などの血管が破れて怖いことが起きると考えるからですね。 しかし、このようなデータがあります。 重量上げの選手がMAXで頑張っている時の血圧は４３０まで上がって…
勉強会のテーマは血圧 血圧が高くて不安を感じるのは、脳や大動脈などの血管が破れて怖いことが起きると考えるからですね。 しかし、このようなデータがあります。 重量上げの選手がMAXで頑張っている時の血圧は４３０まで上がって…
運動してますか？ - update更新日 : 2023年07月06日folder院内日記運動やトレーニングに関する情報STGマスターズ水泳大会に出場してきました 長かったコロナが明けて久々に大会に出場しました。 当然コロナ過はプールには行かず運動らしい運動はしていませんでした。 月1回ぐらい昼休みに住吉大社まで（片道2駅分の距離）歩いて…
STGマスターズ水泳大会に出場してきました 長かったコロナが明けて久々に大会に出場しました。 当然コロナ過はプールには行かず運動らしい運動はしていませんでした。 月1回ぐらい昼休みに住吉大社まで（片道2駅分の距離）歩いて…
免疫は自律神経の影響をうけている!!
目 次 １．自律神経 ２．自律神経と免疫系の関係 ３．現代社会は交感神経優位 ４．自律神経を整える＝免疫力ＵＰ ・セロトニンは自律神経を整える神経伝達物質 ・セロトニン不足の原因 ５．結論 自律神経 自律神経には交感…
目 次 １．自律神経 ２．自律神経と免疫系の関係 ３．現代社会は交感神経優位 ４．自律神経を整える＝免疫力ＵＰ ・セロトニンは自律神経を整える神経伝達物質 ・セロトニン不足の原因 ５．結論 自律神経 自律神経には交感…
ストレッチの効果を上げる７つのポイント - update更新日 : 2023年08月29日folder運動やトレーニングに関する情報予防や健康のアドバイス
目 次 １．回数とタイミング ２．フォーム ３．脱力 ４．リラックス ５．呼吸 ６．左右のバランス ７．動的ストレッチ ８．まとめ 回数とタイミング 筋温が低いと、熱を産生して温度を上げようとし筋肉が緊張して伸ばしにくく…
目 次 １．回数とタイミング ２．フォーム ３．脱力 ４．リラックス ５．呼吸 ６．左右のバランス ７．動的ストレッチ ８．まとめ 回数とタイミング 筋温が低いと、熱を産生して温度を上げようとし筋肉が緊張して伸ばしにくく…
体の60％は水だから良質の水を飲む - update更新日 : 2023年08月21日folder健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス
生命の維持に関わる水、体の大半を占める水と体と健康について書いていきたいと思います。 私たちの体は主に水とタンパク質からできていて、その両方を切らさないようにしなければなりません。 一番多く占めているのが水で、体の５０～…
生命の維持に関わる水、体の大半を占める水と体と健康について書いていきたいと思います。 私たちの体は主に水とタンパク質からできていて、その両方を切らさないようにしなければなりません。 一番多く占めているのが水で、体の５０～…
