院長日記label レジスタントスターチ
パンとご飯、太りやすいのはどっち?folder体の仕組み予防や健康のアドバイス腸と血糖の視点から徹底比較! 私はパンを食べると太りやすいです。かといってご飯は太らないかというとそうでもなく、パンよりご飯の方がマシという感じです。 みなさんはそんな経験、ありませんか?実はこの違いには、GI値だけでな…
腸と血糖の視点から徹底比較! 私はパンを食べると太りやすいです。かといってご飯は太らないかというとそうでもなく、パンよりご飯の方がマシという感じです。 みなさんはそんな経験、ありませんか?実はこの違いには、GI値だけでな…