院長日記label 栄養指導

GLP-1と腸内環境を整える食事法

気になるお腹

食後の眠気や血糖値スパイク、糖尿病予防、腸内環境の改善に関心がある方へ そんなあなたに注目してほしいのが、ホルモン「GLP-1」と、腸内細菌が作る短鎖脂肪酸(SCFA)の関係です。 GLP-1は、血糖値の調整や食欲のコン…

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