院長日記label 機能的不良姿勢

知ってましたか?姿勢は“柔軟性”に左右されます

柔軟性ブリッジ姿勢

姿勢が悪いのは、あなたの“柔軟性”が原因かもしれません 姿勢が崩れていると感じたことはありませんか? 実はその姿勢の乱れ、単なるクセではなく、筋肉の柔軟性の低下が原因かもしれません。 姿勢は見た目の印象だけでなく、体の不…

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