院長日記label 腸内細菌
パンとご飯、太りやすいのはどっち？ - update更新日 : 2025年05月27日folder体の仕組み予防や健康のアドバイス腸と血糖の視点から徹底比較！ 私はパンを食べると太りやすいです。かといってご飯は太らないかというとそうでもなく、パンよりご飯の方がマシという感じです。 みなさんはそんな経験、ありませんか？実はこの違いには、GI値だけでな…
- update更新日 : 2025年05月27日
folder体の仕組み予防や健康のアドバイス腸と血糖の視点から徹底比較！ 私はパンを食べると太りやすいです。かといってご飯は太らないかというとそうでもなく、パンよりご飯の方がマシという感じです。 みなさんはそんな経験、ありませんか？実はこの違いには、GI値だけでな…
GLP-1と腸内環境を整える食事法 - update更新日 : 2025年06月27日folder体の仕組み予防や健康のアドバイス
食後の眠気や血糖値スパイク、糖尿病予防、腸内環境の改善に関心がある方へ そんなあなたに注目してほしいのが、ホルモン「GLP-1」と、腸内細菌が作る短鎖脂肪酸（SCFA）の関係です。 GLP-1は、血糖値の調整や食欲のコン…
- update更新日 : 2025年06月27日
folder体の仕組み予防や健康のアドバイス食後の眠気や血糖値スパイク、糖尿病予防、腸内環境の改善に関心がある方へ そんなあなたに注目してほしいのが、ホルモン「GLP-1」と、腸内細菌が作る短鎖脂肪酸（SCFA）の関係です。 GLP-1は、血糖値の調整や食欲のコン…
免疫力強化（感染防御）にはこの栄養素 - update更新日 : 2024年02月18日folder体の仕組み予防や健康のアドバイス
目次 １．ヒトの免疫力は凄かった ２．感染防御に必要なもの ・病原体を入れない ・病原体に負けない ・影響（炎症）を長引かせない ３．免疫力強化に関する栄養素まとめ ヒトの免疫力は凄かった 生物学者の利根川進…
- update更新日 : 2024年02月18日
folder体の仕組み予防や健康のアドバイス目次 １．ヒトの免疫力は凄かった ２．感染防御に必要なもの ・病原体を入れない ・病原体に負けない ・影響（炎症）を長引かせない ３．免疫力強化に関する栄養素まとめ ヒトの免疫力は凄かった 生物学者の利根川進…
フラクトオリゴ糖が腸内環境を整える - update更新日 : 2025年05月05日folder健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス
目 次 １．腸内環境を改善すれば健康レベルが高まる ２．腸内細菌は大腸に多く、注目すべきはビフィズス菌 ３．年齢とともに減り続けるビフィズス菌 ４．腸内細菌の有用性と有害性 ５．毎日便通があるから腸内環境はOK！というわ…
- update更新日 : 2025年05月05日
folder健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス目 次 １．腸内環境を改善すれば健康レベルが高まる ２．腸内細菌は大腸に多く、注目すべきはビフィズス菌 ３．年齢とともに減り続けるビフィズス菌 ４．腸内細菌の有用性と有害性 ５．毎日便通があるから腸内環境はOK！というわ…
2023年4月のありがとうございます - update更新日 : 2024年03月01日folder院内日記福をいただきました 七福神の置物ありがとうございます。本当に良い感じです。 季節のイベント毎に配置は変わると思いますが、ずっと置かせていただきます。 「先生のとこ可愛らしいのいつも飾ってるやろ。前に買って飾らんとしまって…
- update更新日 : 2024年03月01日
folder院内日記福をいただきました 七福神の置物ありがとうございます。本当に良い感じです。 季節のイベント毎に配置は変わると思いますが、ずっと置かせていただきます。 「先生のとこ可愛らしいのいつも飾ってるやろ。前に買って飾らんとしまって…
