院長日記folder 院内日記
勉強会（活性酸素）に参加してきました - update更新日 : 2024年01月23日folder知識＆技術の研鑽体の仕組み院内日記健康食や栄養に関する情報活性酸素に関する事を学んだ事＋αで少し書いてみました。 勉強会のテーマは活性酸素 活性酸素が酸化させることをご存じの方もおられるとおもいます。 酸化は錆（サビ）、糖化は焦げと沢山のブログなどでかかれています。 その酸化に…
活性酸素に関する事を学んだ事＋αで少し書いてみました。 勉強会のテーマは活性酸素 活性酸素が酸化させることをご存じの方もおられるとおもいます。 酸化は錆（サビ）、糖化は焦げと沢山のブログなどでかかれています。 その酸化に…
中学校受験はストレス管理も大事だから・・・ - update更新日 : 2024年03月02日folder院内日記院内の取り組みやイベント情報ストレスやリラクゼーションに関する情報
公教育よりももっと伸ばせるチャンスがあるかもしれない。 自分の子どもが一番笑顔になる場所を選択するなど、子どもにより良い環境が与えられると思って中学受験をする方がほとんどだと思います。 しかし、体調が万全でない状態で頑張…
公教育よりももっと伸ばせるチャンスがあるかもしれない。 自分の子どもが一番笑顔になる場所を選択するなど、子どもにより良い環境が与えられると思って中学受験をする方がほとんどだと思います。 しかし、体調が万全でない状態で頑張…
勉強会（血圧）に参加してきました - update更新日 : 2024年02月08日folder知識＆技術の研鑽体の仕組み院内日記健康食や栄養に関する情報勉強会のテーマは血圧 血圧が高くて不安を感じるのは、脳や大動脈などの血管が破れて怖いことが起きると考えるからですね。 しかし、このようなデータがあります。 重量上げの選手がMAXで頑張っている時の血圧は４３０まで上がって…
勉強会のテーマは血圧 血圧が高くて不安を感じるのは、脳や大動脈などの血管が破れて怖いことが起きると考えるからですね。 しかし、このようなデータがあります。 重量上げの選手がMAXで頑張っている時の血圧は４３０まで上がって…
運動してますか？ - update更新日 : 2024年03月03日folder院内日記運動やトレーニングに関する情報健康には睡眠、栄養、運動 目 次 １．人に運動しろと言ってる自分が運動不足でした ２．泳ぐから泳げるように、歩くから歩けるように、走るから走れるように ３．まずは歩いてみませんか？ 三つのうち自分でなんとかしやすいのは栄…
健康には睡眠、栄養、運動 目 次 １．人に運動しろと言ってる自分が運動不足でした ２．泳ぐから泳げるように、歩くから歩けるように、走るから走れるように ３．まずは歩いてみませんか？ 三つのうち自分でなんとかしやすいのは栄…
2024年3月のありがとうございますfolder院内日記チリメン山椒ありがとうございます 「山椒は食べれますか？」と言って、京都に遊びに行った時のお土産を頂きました。 京都はれまのチリメン山椒ありがとうございます。 ご飯と一緒に食べたら最高でした。 美味しいのでご飯を食べすぎ…
チリメン山椒ありがとうございます 「山椒は食べれますか？」と言って、京都に遊びに行った時のお土産を頂きました。 京都はれまのチリメン山椒ありがとうございます。 ご飯と一緒に食べたら最高でした。 美味しいのでご飯を食べすぎ…
2024年2月のありがとうございます - update更新日 : 2024年03月01日folder院内日記けし餅ありがとうございます 堺名産小島屋のけし餅をいただきました。 けし餅は聞いた事があったのか何故か知っていましたが食べた記憶はありませんでした。 生ものですのでお早目にお召し上がりください。と書かれていたので早々にい…
けし餅ありがとうございます 堺名産小島屋のけし餅をいただきました。 けし餅は聞いた事があったのか何故か知っていましたが食べた記憶はありませんでした。 生ものですのでお早目にお召し上がりください。と書かれていたので早々にい…
2024年1月のありがとうございます - update更新日 : 2024年03月01日folder院内日記たこせんべい 「明石に行ってきたから」と言って頂きました。 明石といえば蛸、明石の和菓子司 大栄堂本舗のたこせんべいを頂きました。 ありがとうございます。 袋にはたこせんと書いてあります。 食べるとやめられず、もう1枚も…
たこせんべい 「明石に行ってきたから」と言って頂きました。 明石といえば蛸、明石の和菓子司 大栄堂本舗のたこせんべいを頂きました。 ありがとうございます。 袋にはたこせんと書いてあります。 食べるとやめられず、もう1枚も…
2023年12月のありがとうございます - update更新日 : 2024年03月01日folder院内日記長崎のお土産ありがとうございます 色々沢山いただきありがとうございます。 長崎のお土産、よりより、手作り柚子ごしょう、五島手延べうどんを頂きました。 よりよりって言うんですね。いっつも「長崎のねじねじのやつ」って言ってま…
長崎のお土産ありがとうございます 色々沢山いただきありがとうございます。 長崎のお土産、よりより、手作り柚子ごしょう、五島手延べうどんを頂きました。 よりよりって言うんですね。いっつも「長崎のねじねじのやつ」って言ってま…
2023年11月のありがとうございます - update更新日 : 2024年03月01日folder院内日記煎餅ありがとうございます セットでありがとうございます。 休憩時間にでも食べてくださいと、ねぼけ堂の煎餅とドリップコーヒーをセットで頂きました。 煎餅だけでも有り難いのに、コーヒーも付けて頂いた事に感動です。 この心配り…
煎餅ありがとうございます セットでありがとうございます。 休憩時間にでも食べてくださいと、ねぼけ堂の煎餅とドリップコーヒーをセットで頂きました。 煎餅だけでも有り難いのに、コーヒーも付けて頂いた事に感動です。 この心配り…
2023年10月のありがとうございます - update更新日 : 2024年03月01日folder院内日記スイミングキャップありがとうございます メッシュキャップありがとうございます。 「はい、あげる。これで練習し～。」と頂きました。 6月の大会が終わってから全く泳がなくなりました。 暑い時は、「暑いからプールに人が多くて練…
スイミングキャップありがとうございます メッシュキャップありがとうございます。 「はい、あげる。これで練習し～。」と頂きました。 6月の大会が終わってから全く泳がなくなりました。 暑い時は、「暑いからプールに人が多くて練…
