気付いた時には、もうO脚だった！
気になるO脚の本当の原因をご存知ですか？
当院では脚のO脚に関するお悩みの根っこから改善します！
まずはセルフチェック！
このような脚のお悩みは
ありませんか？
- ダボダボのパンツや長いスカートしかはけない。普通にスカート、細いパンツがはきたい
- O脚を気にして膝を引っ付けるようにして歩いている
- 家族や友人にO脚を指摘された
- O脚矯正方法を自分で調べた試しているけど変わらない
- 運動すると膝の外側が痛くなる
- 膝の外側の骨が目立つ、ふくらはぎが太く見える
- 立っていたり、歩いている時間が長いと、脚の外側が張る・疲れる
- 今後O脚がひどくならないか不安
一つでも当てはまったあなた！もしかしたら諦めるしかないと思っていませんか？
独自の検査法で、あなたの脚がどのぐらいストレートに近づけるかが分かります。
（性別、柔軟性、年齢、筋肉量により個人差がでます）
諦める前に自分の脚はどうなのか一度確認してみませんか？
O脚の原因は？
O脚の正体は、脚のねじれに繋がる悪い姿勢です。
脚のねじれを正すことが、O脚という悩みからの解放になるのです。
なので、内ももを鍛えたり、骨盤矯正はストレートな脚を維持するには必要ですが、O脚をストレートに変化させるまでの効果はありません。
脚を鍛えればいいと思い頑張って鍛えると、逆にO脚がきつくなったりする事もありますのでご注意ください。
うちももを鍛えたり、骨盤矯正はO脚矯正の効果を維持するための補助だとお考えください。
誤解されやすいO脚の原因
内ももが弱っているからではない
ネットでよくあるのが、O脚の原因は内もも（内転筋）が弱っているからというもの。
脚の筋力の強いサッカーや陸上選手にもO脚の方がいますし、加齢とともに内ももの筋力が低下するお年寄り全員O脚になるはずですが、そうではありません。
よって、内ももが弱っているのが原因という説明には無理があります。
骨盤のゆがみからではない
太ももの骨とが骨盤がつながっているので、骨盤がゆがめば脚にゆがみがでるという考え方です。
確かに影響はゼロではありませんが、骨盤のゆがみが原因であれば、当院で骨盤矯正を受けられる方全員がO脚になっているはずです。
しかし、全くその様なことはありません。
よって、骨盤のゆがみがO脚の原因という説明には無理があります。
どちらかというと骨盤のゆがみより骨盤のひらきの方が多少関連があります。
変形性膝関節症とO脚は別ものです
変形性膝関節症の方は、膝の骨（関節面）がすり減ったり変形してしまった状態です。
怖い言い方をすれば、膝の関節が破壊された状態が変形性膝関節症ですので、変形性膝関節症の痛みなどがO脚矯正でよくなるというものではありません。（ある程度改善はされます）
変形性膝関節症や膝痛でお悩みの場合は、O脚矯正とは別の施術となります。
どちらか分からない場合はご予約時にその旨おつたえください。
当院の整体はO脚の原因を根こそぎ取り除きます！
当院ではあなたのO脚に対して3つの整体と2つの指導で、カスタム施術を施します。
1．体の歪みを整える整体
O脚の正体は、脚のねじれに繋がる悪い姿勢なので、姿勢を正くしておかないとまたO脚に戻ろうとします。
したがって、脚だけの調整でなく体の歪みを整えて姿勢を正す施術は重要です。
2．骨盤の開き＆股関節調整の整体
女性の骨盤は男性より横にひろがり股関節の角度も違います。
そのせいで太ももの内側の距離は開く事になり、O脚でなくてもO脚気味に見える事があります。
O脚というものではないけどもO脚気味に見えなくする事は大事です。
3．膝関節調整と足関節調整の整体
膝のねじれを正すO脚矯正の中心となる施術です。
膝がねじれていると、脚の曲がりという見た目とふくらはぎが太く見えてしまうという見た目のお悩みがでてきます。
足関節が内側にねじれている方も多くみられますので、その様な方は足関節の調整も致します。
4．運動指導とセルフ矯正
自宅でできるセルフO脚矯正と姿勢に関する運動指導をお伝えし実践していただきます。
これをやるのとやらないのとでは、結果の出方は明らかに違ってきますので、頑張って頂きます。
5．ウォーキングレッスン(オプション)
O脚の正体は、脚のねじれに繋がる悪い姿勢です。
正しい歩き方が出来ると、姿勢を維持する筋肉が働き始めます。
矯正前のO脚に戻らないように、正しい歩き方で、正しい姿勢を維持しておきましょう。
ウォーキングレッスンについてはこちら⇦
脚のO脚をスッキリさせて軽やかに歩きませんか？
O脚のコンプレックスから解放されてい方はもう他にいませんか？
O脚の正体は、脚のねじれに繋がる悪い姿勢なので、ネットなどのセルフケア動画などとは全く内容が異なっております。
だから、何の変化も出せずに諦めてしまうのです。
本当の原因に正しい施術とスキルが必須です。
今より少しでもなんとかしたいとお考えであれば、当院に一度来てみてください。
きっとあなたのお悩みを解決するお手伝いができます。
