院長日記label インスリン感受性

【保存版】GLUT4とは?筋肉を育てて太りにくい体をつくる鍵!

GLUT4活性化の運動・食事法まとめ 運動後のプロテイン摂取が筋肉づくりに効果的だとよく聞きますが、その背後には「GLUT4(グルットフォー)」という重要な分子の働きがあります。 目 次 1.GLUT4とは?筋肉に糖を届…

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