院長日記folder 活性酸素

体に不足気味な栄養素は、ビタミン〇・・・

栄養たっぷり野菜や果物

想像以上に重要でしたビタミンC! 目次 1.食品中の栄養素含有量が激減中!! 2.ビタミンCの主な働き   ・ビタミンCの幅広い作用9つ 3.ビタミンC不足で起きる症状6つ 4.ビタミンCの摂り方   ・ビタミンC摂取量…

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