院長日記label 活性酸素
勉強会（活性酸素）に参加してきました - update更新日 : 2024年01月23日folder知識＆技術の研鑽体の仕組み院内日記健康食や栄養に関する情報活性酸素に関する事を学んだ事＋αで少し書いてみました。 勉強会のテーマは活性酸素 活性酸素が酸化させることをご存じの方もおられるとおもいます。 酸化は錆（サビ）、糖化は焦げと沢山のブログなどでかかれています。 その酸化に…
- update更新日 : 2024年01月23日
folder知識＆技術の研鑽体の仕組み院内日記健康食や栄養に関する情報活性酸素に関する事を学んだ事＋αで少し書いてみました。 勉強会のテーマは活性酸素 活性酸素が酸化させることをご存じの方もおられるとおもいます。 酸化は錆（サビ）、糖化は焦げと沢山のブログなどでかかれています。 その酸化に…
勉強会（血圧）に参加してきました - update更新日 : 2024年02月08日folder知識＆技術の研鑽体の仕組み院内日記健康食や栄養に関する情報勉強会のテーマは血圧 血圧が高くて不安を感じるのは、脳や大動脈などの血管が破れて怖いことが起きると考えるからですね。 しかし、このようなデータがあります。 重量上げの選手がMAXで頑張っている時の血圧は４３０まで上がって…
- update更新日 : 2024年02月08日
folder知識＆技術の研鑽体の仕組み院内日記健康食や栄養に関する情報勉強会のテーマは血圧 血圧が高くて不安を感じるのは、脳や大動脈などの血管が破れて怖いことが起きると考えるからですね。 しかし、このようなデータがあります。 重量上げの選手がMAXで頑張っている時の血圧は４３０まで上がって…
体に不足気味な栄養素は、ビタミン〇・・・ - update更新日 : 2024年03月03日folder活性酸素体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス
想像以上に重要でした、ビタミンC！ 目次 １．食品中の栄養素含有量が激減中!! ２．ビタミンCの主な働き ・ビタミンCの幅広い作用９つ ３．ビタミンC不足で起きる症状６つ ４．ビタミンCの摂り方 ・ビタミンC摂取…
- update更新日 : 2024年03月03日
folder活性酸素体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス想像以上に重要でした、ビタミンC！ 目次 １．食品中の栄養素含有量が激減中!! ２．ビタミンCの主な働き ・ビタミンCの幅広い作用９つ ３．ビタミンC不足で起きる症状６つ ４．ビタミンCの摂り方 ・ビタミンC摂取…
