院長日記label ストレス
5月病は脳内ヒスタミンが原因だった？ HNMTと自律神経の深い関係「なんとなくだるい」「やる気が出ない」 その不調、脳内の酵素が関係しているかもしれません。 ゴールデンウィークが明けると、なぜか体が重く、気力がわかない。そんな経験はありませんか？ 「5月病」という言葉はよく聞きますが、…
「なんとなくだるい」「やる気が出ない」 その不調、脳内の酵素が関係しているかもしれません。 ゴールデンウィークが明けると、なぜか体が重く、気力がわかない。そんな経験はありませんか？ 「5月病」という言葉はよく聞きますが、…
頭痛・肩こりが治らない原因は「セロトニン不足」かもしれませんfolder体の仕組み予防や健康のアドバイス〜薬やマッサージで良くならない方へ、根本改善のヒント〜 「マッサージを受けてもすぐに肩こりが戻る」「頭痛薬を飲んでも根本的に改善しない」そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 実は、慢性的な頭痛や肩こりの背…
〜薬やマッサージで良くならない方へ、根本改善のヒント〜 「マッサージを受けてもすぐに肩こりが戻る」「頭痛薬を飲んでも根本的に改善しない」そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 実は、慢性的な頭痛や肩こりの背…
なぜ？女性に多い片頭痛
目 次 １．片頭痛 ２．片頭痛の原因・メカニズム ３．片頭痛が女性に多いのは？ ４．一般的に薬物療法が中心 ５．薬に頼らないために ・エストロゲン不足解消 ・セロトニン不足解消 ・材料不足解消 片頭痛 片頭痛は片側…
目 次 １．片頭痛 ２．片頭痛の原因・メカニズム ３．片頭痛が女性に多いのは？ ４．一般的に薬物療法が中心 ５．薬に頼らないために ・エストロゲン不足解消 ・セロトニン不足解消 ・材料不足解消 片頭痛 片頭痛は片側…
セロトニンを増やす整体とは - update更新日 : 2024年09月27日folder施術方法や技術
脳科学を基にしたエビデンスのあるセロトニンを増やす整体は 撫でるさするといった軽い刺激で、セロトニンを意図的に分泌する施術です。 セロトニンを増やす整体の協会のきびしい認定試験に合格し、全国でも数少ない認定調律師と認めら…
- update更新日 : 2024年09月27日
folder施術方法や技術脳科学を基にしたエビデンスのあるセロトニンを増やす整体は 撫でるさするといった軽い刺激で、セロトニンを意図的に分泌する施術です。 セロトニンを増やす整体の協会のきびしい認定試験に合格し、全国でも数少ない認定調律師と認めら…
【知らないと損】ビタミンCのすごい効果とは？不足が招く不調と賢い摂り方を徹底解説 - update更新日 : 2025年08月06日folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス
想像以上に重要でした、ビタミンC！ 「最近なんだか疲れやすい…」「風邪をひきやすくなったかも…」 その不調、もしかしたらビタミンC不足が原因かもしれません。 ビタミンCは「美肌に良い」というイメージが強いですが、実は私た…
- update更新日 : 2025年08月06日
folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス想像以上に重要でした、ビタミンC！ 「最近なんだか疲れやすい…」「風邪をひきやすくなったかも…」 その不調、もしかしたらビタミンC不足が原因かもしれません。 ビタミンCは「美肌に良い」というイメージが強いですが、実は私た…
