院長日記label 自律神経
【梅雨の不調】体に起こる代表的な5つの変化とそのメカニズム「なんとなく不調」の正体を、体の中の仕組みから解き明かす 「なんだか毎年この時期だけ、体がおかしい」 梅雨になるとそう感じる方は少なくありません。 だるさ、頭痛、不眠、肩こり、胃腸の不調。バラバラに起こっているように見え…
「なんとなく不調」の正体を、体の中の仕組みから解き明かす 「なんだか毎年この時期だけ、体がおかしい」 梅雨になるとそう感じる方は少なくありません。 だるさ、頭痛、不眠、肩こり、胃腸の不調。バラバラに起こっているように見え…
涼しい梅雨のあとほど夏バテしやすい─汗腺が眠ったまま真夏へ令和8年・過ごしやすい梅雨が招く、身体の準備不足 今年（令和8年）の梅雨は、不思議なほど過ごしやすいですね。 蒸し暑いイメージの大阪でも「梅雨なのに涼しい」と感じている方が多いのではないでしょうか。 しかし、院長として毎…
令和8年・過ごしやすい梅雨が招く、身体の準備不足 今年（令和8年）の梅雨は、不思議なほど過ごしやすいですね。 蒸し暑いイメージの大阪でも「梅雨なのに涼しい」と感じている方が多いのではないでしょうか。 しかし、院長として毎…
【枕の高さ】食いしばり・いびき・浅い眠りの意外な共通原因チラミンがドーパミン・ノルアドレナリンを乱すメカニズム 「朝起きると顎がだるい」 「よく眠れた気がしない」 「いびきを指摘された」 そんな経験はありませんか？ 原因はさまざまですが、意外と見落とされがちなのが枕の高さです…
チラミンがドーパミン・ノルアドレナリンを乱すメカニズム 「朝起きると顎がだるい」 「よく眠れた気がしない」 「いびきを指摘された」 そんな経験はありませんか？ 原因はさまざまですが、意外と見落とされがちなのが枕の高さです…
5月病は脳内ヒスタミンが原因だった？ HNMTと自律神経の深い関係「なんとなくだるい」「やる気が出ない」 その不調、脳内の酵素が関係しているかもしれません。 ゴールデンウィークが明けると、なぜか体が重く、気力がわかない。そんな経験はありませんか？ 「5月病」という言葉はよく聞きますが、…
「なんとなくだるい」「やる気が出ない」 その不調、脳内の酵素が関係しているかもしれません。 ゴールデンウィークが明けると、なぜか体が重く、気力がわかない。そんな経験はありませんか？ 「5月病」という言葉はよく聞きますが、…
頭痛・動悸の原因は食事かも？｜知られざる【チラミン不耐症】を解説 - update更新日 : 2026年06月12日folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス検査しても異常なし…その不調、食べたものが原因かもしれません 「また頭が痛い…」そう思いながら市販の頭痛薬を飲んで、やり過ごしていませんか？ 原因がわからない頭痛や動悸は、日常生活の質をじわじわと下げていきます。 病院で…
検査しても異常なし…その不調、食べたものが原因かもしれません 「また頭が痛い…」そう思いながら市販の頭痛薬を飲んで、やり過ごしていませんか？ 原因がわからない頭痛や動悸は、日常生活の質をじわじわと下げていきます。 病院で…
更年期症状と腸内環境・エストロボローム 更年期症状の重さは腸内環境で変わる。 エストロボロームとエクオールが症状を左右する 「ホットフラッシュがひどくて仕事にならない」 「夜中に何度も目が覚める」 「イライラが止まらない」…… 更年期の症状は人によって大きく…
更年期症状の重さは腸内環境で変わる。 エストロボロームとエクオールが症状を左右する 「ホットフラッシュがひどくて仕事にならない」 「夜中に何度も目が覚める」 「イライラが止まらない」…… 更年期の症状は人によって大きく…
腸の「第二の脳」が便秘や花粉症のカギを握る｜○○神経叢のしくみ蠕動運動と腸液分泌を陰で操る2つの神経ネットワーク 「水をたくさん飲んでいるのに、コロコロした硬い便しか出ない」 「お腹が張るのに、便意がほとんど来ない」…… そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、便秘には「腸管神経系（…
蠕動運動と腸液分泌を陰で操る2つの神経ネットワーク 「水をたくさん飲んでいるのに、コロコロした硬い便しか出ない」 「お腹が張るのに、便意がほとんど来ない」…… そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、便秘には「腸管神経系（…
生理周期とヒスタミンの関係 〜エストロゲンとのつながり〜 - update更新日 : 2026年01月18日folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス排卵期の不調や生理前のトラブルを理解するためのヒント 「生理前になると頭痛や鼻炎がひどくなる」「排卵期に肌荒れや胃腸不調が起きやすい」 そんな経験はありませんか？ その不調の背景には、女性ホルモン（エストロゲン）とヒスタ…
排卵期の不調や生理前のトラブルを理解するためのヒント 「生理前になると頭痛や鼻炎がひどくなる」「排卵期に肌荒れや胃腸不調が起きやすい」 そんな経験はありませんか？ その不調の背景には、女性ホルモン（エストロゲン）とヒスタ…
アトピーの根本原因は「皮膚バリアの破綻」だった！本当に治すために必要なこと こんにちは。 今日は、アトピー性皮膚炎の本当の原因と、当院が考える根本改善のアプローチについてお話しします。 目 次 １．多くの人が誤解している「アトピーの原因」 ２．従来の「免疫異常が原因」…
本当に治すために必要なこと こんにちは。 今日は、アトピー性皮膚炎の本当の原因と、当院が考える根本改善のアプローチについてお話しします。 目 次 １．多くの人が誤解している「アトピーの原因」 ２．従来の「免疫異常が原因」…
ノーベル賞受賞！Treg細胞とアトピーの深い関係 - update更新日 : 2026年04月08日folder体の仕組み健康情報や最新の研究予防や健康のアドバイス日本人研究者の快挙 2025年、大阪大学の坂口志文先生がノーベル生理学・医学賞を受賞されました。その受賞理由は「制御性T細胞（Treg細胞）の発見」です。 この発見は、アトピー性皮膚炎で悩む私たちにとって、とても大きな意…
日本人研究者の快挙 2025年、大阪大学の坂口志文先生がノーベル生理学・医学賞を受賞されました。その受賞理由は「制御性T細胞（Treg細胞）の発見」です。 この発見は、アトピー性皮膚炎で悩む私たちにとって、とても大きな意…
