院長日記label ストレス

なぜ?女性に多い片頭痛

頭が痛い女性

目 次 1.片頭痛 2.片頭痛の原因・メカニズム 3.片頭痛が女性に多いのは? 4.一般的に薬物療法が中心 5.薬に頼らないために  ・エストロゲン不足解消  ・セロトニン不足解消  ・材料不足解消 片頭痛 片頭痛は片側…

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セロトニンを増やす整体とは

- update更新日 : 2024年09月27日
folder施術方法や技術labelセロトニンを出す整体自律神経の乱れストレス
脳

脳科学を基にしたエビデンスのあるセロトニンを増やす整体は 撫でるさするといった軽い刺激で、セロトニンを意図的に分泌する施術です。 セロトニンを増やす整体の協会のきびしい認定試験に合格し、全国でも数少ない認定調律師と認めら…

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【知らないと損】ビタミンCのすごい効果とは?不足が招く不調と賢い摂り方を徹底解説

栄養たっぷり野菜や果物

想像以上に重要でした、ビタミンC! 「最近なんだか疲れやすい…」「風邪をひきやすくなったかも…」 その不調、もしかしたらビタミンC不足が原因かもしれません。 ビタミンCは「美肌に良い」というイメージが強いですが、実は私た…

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