院長日記label ストレス
なぜ？女性に多い片頭痛
目 次 １．片頭痛 ２．片頭痛の原因・メカニズム ３．片頭痛が女性に多いのは？ ４．一般的に薬物療法が中心 ５．薬に頼らないために ・エストロゲン不足解消 ・セロトニン不足解消 ・材料不足解消 片頭痛 片頭痛は片側…
セロトニンを増やす整体とは
- update更新日 : 2024年09月27日
folder施術方法や技術
脳科学を基にしたエビデンスのあるセロトニンを増やす整体は 撫でるさするといった軽い刺激で、セロトニンを意図的に分泌する施術です。 セロトニンを増やす整体の協会のきびしい認定試験に合格し、全国でも数少ない認定調律師と認めら…
【知らないと損】ビタミンCのすごい効果とは？不足が招く不調と賢い摂り方を徹底解説
- update更新日 : 2025年08月06日
folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス
想像以上に重要でした、ビタミンC！ 「最近なんだか疲れやすい…」「風邪をひきやすくなったかも…」 その不調、もしかしたらビタミンC不足が原因かもしれません。 ビタミンCは「美肌に良い」というイメージが強いですが、実は私た…
