院長日記label プロバイオティクス
エクオール産生を高める腸活実践ガイド食事編:大豆製品と食物繊維の摂り方 - update更新日 : 2026年01月18日folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス大豆製品だけでは不十分!菌のエサとセットで摂る黄金ルール 前回の記事では、エクオールの基礎知識や産生菌のチームプレイについて解説しました。 エクオール産生には 「材料(イソフラボン)」 「産生菌」 「菌のエサ(食物繊維)…
大豆製品だけでは不十分!菌のエサとセットで摂る黄金ルール 前回の記事では、エクオールの基礎知識や産生菌のチームプレイについて解説しました。 エクオール産生には 「材料(イソフラボン)」 「産生菌」 「菌のエサ(食物繊維)…













