院長日記label プロバイオティクス
「ヒスタミン産生菌＝悪玉ではない」理由ヒスタミン受容体と腸内細菌の最新知識 「ヒスタミンを産生する菌は、腸に悪い菌だ」 そう思っていませんか？ 実は、その考え方は正確ではありません。ヒスタミンを産生する菌の中にも、体にとって非常に有益な働きをするものが存在し…
ヒスタミン受容体と腸内細菌の最新知識 「ヒスタミンを産生する菌は、腸に悪い菌だ」 そう思っていませんか？ 実は、その考え方は正確ではありません。ヒスタミンを産生する菌の中にも、体にとって非常に有益な働きをするものが存在し…
エクオール産生を高める腸活実践ガイド食事編：大豆製品と食物繊維の摂り方 - update更新日 : 2026年01月18日folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス大豆製品だけでは不十分！菌のエサとセットで摂る黄金ルール 前回の記事では、エクオールの基礎知識や産生菌のチームプレイについて解説しました。 エクオール産生には 「材料（イソフラボン）」 「産生菌」 「菌のエサ（食物繊維）…
- update更新日 : 2026年01月18日
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