院長日記label 健康管理
甘いものが無性に欲しくなるのはなぜ？ - update更新日 : 2025年09月28日folder体の仕組み予防や健康のアドバイス「どうしても甘いものが食べたい！」という欲求の背景 「どうしても甘いものが食べたい！」午後3時頃になるとやってくる、あの強烈な甘いもの欲求。 仕事中にお菓子の自動販売機の前をうろうろしたり、コンビニでついついスイーツを買…
- update更新日 : 2025年09月28日
folder体の仕組み予防や健康のアドバイス「どうしても甘いものが食べたい！」という欲求の背景 「どうしても甘いものが食べたい！」午後3時頃になるとやってくる、あの強烈な甘いもの欲求。 仕事中にお菓子の自動販売機の前をうろうろしたり、コンビニでついついスイーツを買…
放置すると危険！インスリン抵抗性と関連する生活習慣病まとめfolder体の仕組み予防や健康のアドバイス〜「サイレントキラー」が引き起こす健康への深刻な影響〜 **関連記事のご案内** この記事は「果糖とセロトニンの“間接的な関係”とは？」で触れたインスリン抵抗性について、より詳しく解説したスピンオフ記事です。 果糖がな…
〜「サイレントキラー」が引き起こす健康への深刻な影響〜 **関連記事のご案内** この記事は「果糖とセロトニンの“間接的な関係”とは？」で触れたインスリン抵抗性について、より詳しく解説したスピンオフ記事です。 果糖がな…
短い梅雨が夏バテを招く？folder体の仕組み予防や健康のアドバイス汗と自律神経の意外な関係とは 今年（令和7年）の梅雨は例年よりも短く、気づけばもう真夏のような暑さが続いています。 実はこの「短い梅雨」、体にとっては夏バテや熱中症を引き起こしやすい条件がそろっているのをご存じでしょうか…
汗と自律神経の意外な関係とは 今年（令和7年）の梅雨は例年よりも短く、気づけばもう真夏のような暑さが続いています。 実はこの「短い梅雨」、体にとっては夏バテや熱中症を引き起こしやすい条件がそろっているのをご存じでしょうか…
免疫力を高めて感染対策！今こそ見直したい栄養素とは？ - update更新日 : 2025年07月25日folder体の仕組み予防や健康のアドバイス
免疫力を落とさない生活習慣の第一歩は「栄養」から。 体を守る力を内側から育てましょう。 風邪やインフルエンザ、最近ではウイルス感染など、病気に負けない体づくりが注目されています。 そのカギを握るのが「免疫力」。 実はこの…
- update更新日 : 2025年07月25日
folder体の仕組み予防や健康のアドバイス免疫力を落とさない生活習慣の第一歩は「栄養」から。 体を守る力を内側から育てましょう。 風邪やインフルエンザ、最近ではウイルス感染など、病気に負けない体づくりが注目されています。 そのカギを握るのが「免疫力」。 実はこの…
