院長日記label DHA

炎症は自然に収まらない。終わらせる物質「SPM」の正体

~なぜあなたの痛みやコリは長引くのか~ 腰・肩・膝・首の痛みが、何週間経っても完全には引かない。 「もう治ってもいいはずなのに」そんな感覚に覚えはありませんか? 実は、炎症は放っておけば自然に消えるものではありません。 …

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免疫力を高めて感染対策!今こそ見直したい栄養素とは?

感染防御

免疫力を落とさない生活習慣の第一歩は「栄養」から。 体を守る力を内側から育てましょう。 風邪やインフルエンザ、最近ではウイルス感染など、病気に負けない体づくりが注目されています。 そのカギを握るのが「免疫力」。 実はこの…

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