院長日記label 腸内pH

エクオール産生を高める腸活実践ガイド食事編:大豆製品と食物繊維の摂り方

大豆製品だけでは不十分!菌のエサとセットで摂る黄金ルール 前回の記事では、エクオールの基礎知識や産生菌のチームプレイについて解説しました。 エクオール産生には 「材料(イソフラボン)」 「産生菌」 「菌のエサ(食物繊維)…

続きを見る arrow_forward