院長日記folder 院内日記
勉強会（活性酸素）に参加してきました - update更新日 : 2024年01月23日folder知識＆技術の研鑽体の仕組み院内日記健康食や栄養に関する情報活性酸素に関する事を学んだ事＋αで少し書いてみました。 勉強会のテーマは活性酸素 活性酸素が酸化させることをご存じの方もおられるとおもいます。 酸化は錆（サビ）、糖化は焦げと沢山のブログなどでかかれています。 その酸化に…
活性酸素に関する事を学んだ事＋αで少し書いてみました。 勉強会のテーマは活性酸素 活性酸素が酸化させることをご存じの方もおられるとおもいます。 酸化は錆（サビ）、糖化は焦げと沢山のブログなどでかかれています。 その酸化に…
中学校受験はストレス管理も大事だから・・・ - update更新日 : 2024年03月02日folder院内日記院内の取り組みやイベント情報ストレスやリラクゼーションに関する情報
公教育よりももっと伸ばせるチャンスがあるかもしれない。 自分の子どもが一番笑顔になる場所を選択するなど、子どもにより良い環境が与えられると思って中学受験をする方がほとんどだと思います。 しかし、体調が万全でない状態で頑張…
公教育よりももっと伸ばせるチャンスがあるかもしれない。 自分の子どもが一番笑顔になる場所を選択するなど、子どもにより良い環境が与えられると思って中学受験をする方がほとんどだと思います。 しかし、体調が万全でない状態で頑張…
勉強会（血圧）に参加してきました - update更新日 : 2024年02月08日folder知識＆技術の研鑽体の仕組み院内日記健康食や栄養に関する情報勉強会のテーマは血圧 血圧が高くて不安を感じるのは、脳や大動脈などの血管が破れて怖いことが起きると考えるからですね。 しかし、このようなデータがあります。 重量上げの選手がMAXで頑張っている時の血圧は４３０まで上がって…
勉強会のテーマは血圧 血圧が高くて不安を感じるのは、脳や大動脈などの血管が破れて怖いことが起きると考えるからですね。 しかし、このようなデータがあります。 重量上げの選手がMAXで頑張っている時の血圧は４３０まで上がって…
運動してますか？ - update更新日 : 2024年03月03日folder院内日記運動やトレーニングに関する情報健康には睡眠、栄養、運動 目 次 １．人に運動しろと言ってる自分が運動不足でした ２．泳ぐから泳げるように、歩くから歩けるように、走るから走れるように ３．まずは歩いてみませんか？ 三つのうち自分でなんとかしやすいのは栄…
健康には睡眠、栄養、運動 目 次 １．人に運動しろと言ってる自分が運動不足でした ２．泳ぐから泳げるように、歩くから歩けるように、走るから走れるように ３．まずは歩いてみませんか？ 三つのうち自分でなんとかしやすいのは栄…
2025年3月のありがとうございますfolder院内日記KitKatありがとうございます 「先生、はい。」と頂きました。 ありがとうございます。 ドバイのキットカットを頂きました。味はGooeyCaramerl、CrunchyHazelnut、LotusBiscoff、Smo…
KitKatありがとうございます 「先生、はい。」と頂きました。 ありがとうございます。 ドバイのキットカットを頂きました。味はGooeyCaramerl、CrunchyHazelnut、LotusBiscoff、Smo…
2025年2月のありがとうございます - update更新日 : 2025年02月24日folder院内日記モロゾフありがとうございます 「先生、これ。」と頂きました。 ありがとうございます。 モロゾフのチョコレートを頂きました。 沢山チョコレートが入っていたのですが、無意識にダークチョコレートから先に食べてしまう自分に気づき…
モロゾフありがとうございます 「先生、これ。」と頂きました。 ありがとうございます。 モロゾフのチョコレートを頂きました。 沢山チョコレートが入っていたのですが、無意識にダークチョコレートから先に食べてしまう自分に気づき…
2025年1月のありがとうございます - update更新日 : 2025年01月24日folder院内日記焼き菓子ありがとうございます 「先生、コーヒー飲むときにでもどうぞ。」と頂きました。 ありがとうございます。 フロランタンは、クッキーの上にキャラメルでコーティングしたアーモンドのフランスの伝統菓子との事。 今までそんな…
焼き菓子ありがとうございます 「先生、コーヒー飲むときにでもどうぞ。」と頂きました。 ありがとうございます。 フロランタンは、クッキーの上にキャラメルでコーティングしたアーモンドのフランスの伝統菓子との事。 今までそんな…
2024年12月のありがとうございます - update更新日 : 2025年01月03日folder院内日記柿ありがとうございます。 「先生、これ富有柿です。前の平柿と違ってこれも甘くて美味しいので食べてください。」 ありがとうございます。 触感も甘さも違いましたが、どちらも美味しのは変わりませんでした。 ありがとうございます…
柿ありがとうございます。 「先生、これ富有柿です。前の平柿と違ってこれも甘くて美味しいので食べてください。」 ありがとうございます。 触感も甘さも違いましたが、どちらも美味しのは変わりませんでした。 ありがとうございます…
2024年11月のありがとうございますfolder院内日記熊本天草のおみやげありがとうございます 熊本のご主人の実家に遊びに行くのに、こんな時期に台風がちょうど九州に来そうだと言われていました。 すっかり、そんな話をしていたのを忘れていました。 「先生行ってきました。これどうぞ…
熊本天草のおみやげありがとうございます 熊本のご主人の実家に遊びに行くのに、こんな時期に台風がちょうど九州に来そうだと言われていました。 すっかり、そんな話をしていたのを忘れていました。 「先生行ってきました。これどうぞ…
2024年10月のありがとうございます - update更新日 : 2024年11月02日folder院内日記豆煎餅ありがとうございます 「先生休憩の時にでもお茶と一緒に食べてください」と。 京都祇園京煎堂の「まめあわせ」を頂きました。 実は、豆煎餅好きなのでほっこり嬉しかったです。 ありがとうございます。 色んな種類のまめ（落…
豆煎餅ありがとうございます 「先生休憩の時にでもお茶と一緒に食べてください」と。 京都祇園京煎堂の「まめあわせ」を頂きました。 実は、豆煎餅好きなのでほっこり嬉しかったです。 ありがとうございます。 色んな種類のまめ（落…
