院長日記folder 予防や健康のアドバイス
日常生活での姿勢や運動、ストレッチなど、健康を維持するためのアドバイスを提供します。
アトピーの根本原因は「皮膚バリアの破綻」だった！本当に治すために必要なこと こんにちは。 今日は、アトピー性皮膚炎の本当の原因と、当院が考える根本改善のアプローチについてお話しします。 目 次 １．多くの人が誤解している「アトピーの原因」 ２．従来の「免疫異常が原因」…
本当に治すために必要なこと こんにちは。 今日は、アトピー性皮膚炎の本当の原因と、当院が考える根本改善のアプローチについてお話しします。 目 次 １．多くの人が誤解している「アトピーの原因」 ２．従来の「免疫異常が原因」…
ノーベル賞受賞！Treg細胞とアトピーの深い関係日本人研究者の快挙 2025年、大阪大学の坂口志文先生がノーベル生理学・医学賞を受賞されました。その受賞理由は「制御性T細胞（Treg細胞）の発見」です。 この発見は、アトピー性皮膚炎で悩む私たちにとって、とても大きな意…
日本人研究者の快挙 2025年、大阪大学の坂口志文先生がノーベル生理学・医学賞を受賞されました。その受賞理由は「制御性T細胞（Treg細胞）の発見」です。 この発見は、アトピー性皮膚炎で悩む私たちにとって、とても大きな意…
DAO酵素で抗ヒスタミン薬に頼らない｜体質改善の方法〜体が本来持つ「ヒスタミン分解力」を取り戻す〜 鼻炎、頭痛、肌荒れ、生理痛…。 これらの症状に悩まされるたび、抗ヒスタミン薬や鎮痛薬に手を伸ばしていませんか？ 薬は確かに症状を和らげてくれます。 でも、それは一時的な対処…
〜体が本来持つ「ヒスタミン分解力」を取り戻す〜 鼻炎、頭痛、肌荒れ、生理痛…。 これらの症状に悩まされるたび、抗ヒスタミン薬や鎮痛薬に手を伸ばしていませんか？ 薬は確かに症状を和らげてくれます。 でも、それは一時的な対処…
PMSのときに果糖を避けると気分が安定する？folder体の仕組み予防や健康のアドバイス女性特有のホルモン変動期に知っておきたい果糖との付き合い方 毎月やってくるPMS（月経前症候群）。 イライラや気分の落ち込み、不安感で悩む女性は本当に多いですよね。 「この時期になると、なぜかいつもより甘いものが欲しくな…
女性特有のホルモン変動期に知っておきたい果糖との付き合い方 毎月やってくるPMS（月経前症候群）。 イライラや気分の落ち込み、不安感で悩む女性は本当に多いですよね。 「この時期になると、なぜかいつもより甘いものが欲しくな…
なぜストレスが腰痛を引き起こすのか？脳と痛みの深い関係を解明し、根本改善への道筋をご提案 「最近、腰が痛くて病院で検査を受けたけれど、特に異常は見つからなかった」「腰痛が3ヶ月以上続いているが、原因がはっきりしない」そんな経験をお持ちの方は、実は非常に多く…
脳と痛みの深い関係を解明し、根本改善への道筋をご提案 「最近、腰が痛くて病院で検査を受けたけれど、特に異常は見つからなかった」「腰痛が3ヶ月以上続いているが、原因がはっきりしない」そんな経験をお持ちの方は、実は非常に多く…
甘いものが無性に欲しくなるのはなぜ？ - update更新日 : 2025年09月28日folder体の仕組み予防や健康のアドバイス「どうしても甘いものが食べたい！」という欲求の背景 「どうしても甘いものが食べたい！」午後3時頃になるとやってくる、あの強烈な甘いもの欲求。 仕事中にお菓子の自動販売機の前をうろうろしたり、コンビニでついついスイーツを買…
「どうしても甘いものが食べたい！」という欲求の背景 「どうしても甘いものが食べたい！」午後3時頃になるとやってくる、あの強烈な甘いもの欲求。 仕事中にお菓子の自動販売機の前をうろうろしたり、コンビニでついついスイーツを買…
放置すると危険！インスリン抵抗性と関連する生活習慣病まとめfolder体の仕組み予防や健康のアドバイス〜「サイレントキラー」が引き起こす健康への深刻な影響〜 **関連記事のご案内** この記事は「果糖とセロトニンの“間接的な関係”とは？」で触れたインスリン抵抗性について、より詳しく解説したスピンオフ記事です。 果糖がな…
〜「サイレントキラー」が引き起こす健康への深刻な影響〜 **関連記事のご案内** この記事は「果糖とセロトニンの“間接的な関係”とは？」で触れたインスリン抵抗性について、より詳しく解説したスピンオフ記事です。 果糖がな…
果糖とセロトニンの“間接的な関係”とは？ - update更新日 : 2025年09月23日folder体の仕組み予防や健康のアドバイス〜甘い誘惑が心の安定に影響する理由〜 私たちの気分や睡眠を支えてくれる「セロトニン」。 不足するとイライラや不安感、さらには不眠につながることもあります。 一見、糖分とセロトニンは関係なさそうですが、実は「果糖（フルクト…
〜甘い誘惑が心の安定に影響する理由〜 私たちの気分や睡眠を支えてくれる「セロトニン」。 不足するとイライラや不安感、さらには不眠につながることもあります。 一見、糖分とセロトニンは関係なさそうですが、実は「果糖（フルクト…
その不調、本当に夏バテ？folder体の仕組み予防や健康のアドバイス夏バテと間違えやすい病気を見分けよう 夏になると多くの人が経験する「夏バテ」。 しかし、その症状は他の病気と似ていることがあり、適切な対処を怠ると重篤な状態に陥る可能性があります。 この記事では、夏バテの基本的な知識から…
夏バテと間違えやすい病気を見分けよう 夏になると多くの人が経験する「夏バテ」。 しかし、その症状は他の病気と似ていることがあり、適切な対処を怠ると重篤な状態に陥る可能性があります。 この記事では、夏バテの基本的な知識から…
眠れない原因は自律神経とセロトニン不足？ - update更新日 : 2025年09月07日folder体の仕組み予防や健康のアドバイスなぜ眠れない？原因と対策法 こんなお悩みありませんか？ 夜中に何度も目が覚める 朝起きても疲れが取れない 寝つきが悪い 日中眠くて集中できない 寝ても疲れが取れない 実は、睡眠の質にはメラトニンというホルモンが深く関わっ…
なぜ眠れない？原因と対策法 こんなお悩みありませんか？ 夜中に何度も目が覚める 朝起きても疲れが取れない 寝つきが悪い 日中眠くて集中できない 寝ても疲れが取れない 実は、睡眠の質にはメラトニンというホルモンが深く関わっ…
