院長日記folder 予防や健康のアドバイス
日常生活での姿勢や運動、ストレッチなど、健康を維持するためのアドバイスを提供します。
【薬の副作用】横紋筋融解症の危険信号｜筋痛症から進行まで - update更新日 : 2025年11月16日folder体の仕組み健康情報や最新の研究予防や健康のアドバイス〜体が痛い・だるい、薬の副作用かもしれません〜 薬を飲んでいて「最近、体が痛い」「体がだるい」と感じたことはありませんか? それは単なる疲れではなく、薬による副作用かもしれません。 今回は、薬剤によって引き起こされる筋肉…
〜体が痛い・だるい、薬の副作用かもしれません〜 薬を飲んでいて「最近、体が痛い」「体がだるい」と感じたことはありませんか? それは単なる疲れではなく、薬による副作用かもしれません。 今回は、薬剤によって引き起こされる筋肉…
【薬の副作用】筋肉症状の2つのタイプ｜知っておきたい基礎知識 - update更新日 : 2025年11月15日folder体の仕組み健康情報や最新の研究予防や健康のアドバイス〜その筋肉の違和感、見逃していませんか？〜 「最近、筋肉が痛い」 「以前より疲れやすくなった」 「体が勝手に動く気がする」 ──こんな症状に心当たりはありませんか? 実は、これらの症状は、日頃服用している薬の副作用である…
〜その筋肉の違和感、見逃していませんか？〜 「最近、筋肉が痛い」 「以前より疲れやすくなった」 「体が勝手に動く気がする」 ──こんな症状に心当たりはありませんか? 実は、これらの症状は、日頃服用している薬の副作用である…
エクオール産生を高める腸活実践ガイド食事編：大豆製品と食物繊維の摂り方大豆製品だけでは不十分！菌のエサとセットで摂る黄金ルール 前回の記事では、エクオールの基礎知識や産生菌のチームプレイについて解説しました。 エクオール産生には 「材料（イソフラボン）」 「産生菌」 「菌のエサ（食物繊維）…
大豆製品だけでは不十分！菌のエサとセットで摂る黄金ルール 前回の記事では、エクオールの基礎知識や産生菌のチームプレイについて解説しました。 エクオール産生には 「材料（イソフラボン）」 「産生菌」 「菌のエサ（食物繊維）…
更年期女性のためのエクオール完全ガイド：腸活と女性ホルモン基礎知識編 - update更新日 : 2025年11月30日folder体の仕組み健康情報や最新の研究予防や健康のアドバイスあなたは作れる人？作れない人？ エクオール産生菌のチームプレイを理解する 更年期に入ると、ホットフラッシュ、イライラ、骨密度の低下など、さまざまな不調に悩まされる女性は少なくありません。これらの症状の多くは、女性ホルモン…
あなたは作れる人？作れない人？ エクオール産生菌のチームプレイを理解する 更年期に入ると、ホットフラッシュ、イライラ、骨密度の低下など、さまざまな不調に悩まされる女性は少なくありません。これらの症状の多くは、女性ホルモン…
更年期女性の脂質異常：なぜコレステロールが上がるのか - update更新日 : 2025年11月23日folder体の仕組み健康情報や最新の研究予防や健康のアドバイス女性ホルモンの減少が引き起こす体の変化と対策 更年期を迎えると、多くの女性が健康診断でコレステロール値や中性脂肪値の上昇を指摘されるようになります。 「今まで正常だったのに、なぜ急に？」と疑問に思う方も多いでしょう。 実…
女性ホルモンの減少が引き起こす体の変化と対策 更年期を迎えると、多くの女性が健康診断でコレステロール値や中性脂肪値の上昇を指摘されるようになります。 「今まで正常だったのに、なぜ急に？」と疑問に思う方も多いでしょう。 実…
アトピーとフィラグリン：「遺伝だから仕方ない」は本当か？「体質だから治らない」と言われて、諦めていませんか？ 「アトピーは遺伝だから仕方ない」 「親から受け継いだ体質だから、一生付き合うしかない」 皮膚科でこう言われて、希望を失った経験はありませんか？ 確かに、アトピー性皮膚…
「体質だから治らない」と言われて、諦めていませんか？ 「アトピーは遺伝だから仕方ない」 「親から受け継いだ体質だから、一生付き合うしかない」 皮膚科でこう言われて、希望を失った経験はありませんか？ 確かに、アトピー性皮膚…
なぜ普通のかゆみがアトピーに？folder体の仕組み予防や健康のアドバイスヒスタミンと掻破の悪循環 「最初は虫刺されや乾燥だっただけなのに、いつの間にかアトピー性皮膚炎になってしまった」――そんな経験はありませんか? 実は、誰にでも起こりうる”普通のかゆみ”が、ある条件…
ヒスタミンと掻破の悪循環 「最初は虫刺されや乾燥だっただけなのに、いつの間にかアトピー性皮膚炎になってしまった」――そんな経験はありませんか? 実は、誰にでも起こりうる”普通のかゆみ”が、ある条件…
アトピーの根本原因は「皮膚バリアの破綻」だった！本当に治すために必要なこと こんにちは。 今日は、アトピー性皮膚炎の本当の原因と、当院が考える根本改善のアプローチについてお話しします。 目 次 １．多くの人が誤解している「アトピーの原因」 ２．従来の「免疫異常が原因」…
本当に治すために必要なこと こんにちは。 今日は、アトピー性皮膚炎の本当の原因と、当院が考える根本改善のアプローチについてお話しします。 目 次 １．多くの人が誤解している「アトピーの原因」 ２．従来の「免疫異常が原因」…
ノーベル賞受賞！Treg細胞とアトピーの深い関係日本人研究者の快挙 2025年、大阪大学の坂口志文先生がノーベル生理学・医学賞を受賞されました。その受賞理由は「制御性T細胞（Treg細胞）の発見」です。 この発見は、アトピー性皮膚炎で悩む私たちにとって、とても大きな意…
日本人研究者の快挙 2025年、大阪大学の坂口志文先生がノーベル生理学・医学賞を受賞されました。その受賞理由は「制御性T細胞（Treg細胞）の発見」です。 この発見は、アトピー性皮膚炎で悩む私たちにとって、とても大きな意…
DAO酵素で抗ヒスタミン薬に頼らない｜体質改善の方法〜体が本来持つ「ヒスタミン分解力」を取り戻す〜 鼻炎、頭痛、肌荒れ、生理痛…。 これらの症状に悩まされるたび、抗ヒスタミン薬や鎮痛薬に手を伸ばしていませんか？ 薬は確かに症状を和らげてくれます。 でも、それは一時的な対処…
〜体が本来持つ「ヒスタミン分解力」を取り戻す〜 鼻炎、頭痛、肌荒れ、生理痛…。 これらの症状に悩まされるたび、抗ヒスタミン薬や鎮痛薬に手を伸ばしていませんか？ 薬は確かに症状を和らげてくれます。 でも、それは一時的な対処…
