院長日記label 腸内細菌
「ヒスタミン産生菌＝悪玉ではない」理由ヒスタミン受容体と腸内細菌の最新知識 「ヒスタミンを産生する菌は、腸に悪い菌だ」 そう思っていませんか？ 実は、その考え方は正確ではありません。ヒスタミンを産生する菌の中にも、体にとって非常に有益な働きをするものが存在し…
ヒスタミン受容体と腸内細菌の最新知識 「ヒスタミンを産生する菌は、腸に悪い菌だ」 そう思っていませんか？ 実は、その考え方は正確ではありません。ヒスタミンを産生する菌の中にも、体にとって非常に有益な働きをするものが存在し…
健康食や腸活の落とし穴【〇酸菌がヒスタミン・オーバーロードを作る】 - update更新日 : 2026年04月29日folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイスあなたの腸内で「ヒスタミン製造工場」が動いていませんか？ 「毎日納豆を食べて、乳酸菌飲料も飲んでいる。なのに、なぜか肌が荒れるし、頭が重い……」 そんな矛盾に悩んでいませんか？ 実は、世間で「体に良い」とされる習慣が、あ…
- update更新日 : 2026年04月29日
folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイスあなたの腸内で「ヒスタミン製造工場」が動いていませんか？ 「毎日納豆を食べて、乳酸菌飲料も飲んでいる。なのに、なぜか肌が荒れるし、頭が重い……」 そんな矛盾に悩んでいませんか？ 実は、世間で「体に良い」とされる習慣が、あ…
パンとご飯、太りやすいのはどっち？ - update更新日 : 2025年08月04日folder体の仕組み予防や健康のアドバイス腸と血糖の視点から徹底比較！ 私はパンを食べると太りやすいです。かといってご飯は太らないかというとそうでもなく、パンよりご飯の方がマシという感じです。 みなさんはそんな経験、ありませんか？実はこの違いには、GI値だけでな…
- update更新日 : 2025年08月04日
folder体の仕組み予防や健康のアドバイス腸と血糖の視点から徹底比較！ 私はパンを食べると太りやすいです。かといってご飯は太らないかというとそうでもなく、パンよりご飯の方がマシという感じです。 みなさんはそんな経験、ありませんか？実はこの違いには、GI値だけでな…
GLP-1と腸内環境を整える食事法 - update更新日 : 2025年06月27日folder体の仕組み予防や健康のアドバイス
食後の眠気や血糖値スパイク、糖尿病予防、腸内環境の改善に関心がある方へ そんなあなたに注目してほしいのが、ホルモン「GLP-1」と、腸内細菌が作る短鎖脂肪酸（SCFA）の関係です。 GLP-1は、血糖値の調整や食欲のコン…
- update更新日 : 2025年06月27日
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2023年4月のありがとうございます - update更新日 : 2024年03月01日folder院内日記福をいただきました 七福神の置物ありがとうございます。本当に良い感じです。 季節のイベント毎に配置は変わると思いますが、ずっと置かせていただきます。 「先生のとこ可愛らしいのいつも飾ってるやろ。前に買って飾らんとしまって…
- update更新日 : 2024年03月01日
folder院内日記福をいただきました 七福神の置物ありがとうございます。本当に良い感じです。 季節のイベント毎に配置は変わると思いますが、ずっと置かせていただきます。 「先生のとこ可愛らしいのいつも飾ってるやろ。前に買って飾らんとしまって…
