院長日記label ストレス管理
エクオール産生を高める腸活実践ガイド生活習慣編：3ヶ月プログラムで産生者に - update更新日 : 2026年01月18日folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス非産生者でも諦めない！ 運動・睡眠・ストレス管理で腸内環境を整える 前回の記事では、エクオール産生を高める「食事」について解説しました。 大豆製品と食物繊維をセットで摂ること、腸内pHを6.0〜7.0に保つことの重要性を…
- update更新日 : 2026年01月18日
folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス非産生者でも諦めない！ 運動・睡眠・ストレス管理で腸内環境を整える 前回の記事では、エクオール産生を高める「食事」について解説しました。 大豆製品と食物繊維をセットで摂ること、腸内pHを6.0〜7.0に保つことの重要性を…
アトピーの根本原因は「皮膚バリアの破綻」だった！本当に治すために必要なこと こんにちは。 今日は、アトピー性皮膚炎の本当の原因と、当院が考える根本改善のアプローチについてお話しします。 目 次 １．多くの人が誤解している「アトピーの原因」 ２．従来の「免疫異常が原因」…
本当に治すために必要なこと こんにちは。 今日は、アトピー性皮膚炎の本当の原因と、当院が考える根本改善のアプローチについてお話しします。 目 次 １．多くの人が誤解している「アトピーの原因」 ２．従来の「免疫異常が原因」…
【中学受験】受験うつ・下痢・爪噛み…子どものストレス症状と整体による改善法 - update更新日 : 2025年08月15日folder院内日記院内の取り組みやイベント情報ストレスやリラクゼーションに関する情報
中学受験は学力だけじゃない！ストレス管理が合否を左右する理由 中学受験は単なる学力勝負ではありません。 実は、心と体のコンディションが合否を大きく左右します。 しかし、小学6年生の夏休み頃から「急に体調不良が増えた」とい…
- update更新日 : 2025年08月15日
folder院内日記院内の取り組みやイベント情報ストレスやリラクゼーションに関する情報中学受験は学力だけじゃない！ストレス管理が合否を左右する理由 中学受験は単なる学力勝負ではありません。 実は、心と体のコンディションが合否を大きく左右します。 しかし、小学6年生の夏休み頃から「急に体調不良が増えた」とい…
