院長日記
「リーキーノーズ」を防げ！鼻粘膜強化の科学【花粉症対策完全ガイド 第2部】栄養と生活習慣で体質改善 – 全身の粘膜を守る統合アプローチ 第1部では、花粉症が「免疫の過剰反応」であること、そして粘膜の状態が症状の強さを左右することを学びました。 第2部では、「リーキーノーズ」のメカニ…
栄養と生活習慣で体質改善 – 全身の粘膜を守る統合アプローチ 第1部では、花粉症が「免疫の過剰反応」であること、そして粘膜の状態が症状の強さを左右することを学びました。 第2部では、「リーキーノーズ」のメカニ…
花粉症の真実｜なぜ花粉に反応するのか【花粉症対策完全ガイド 第1部】 - update更新日 : 2026年02月22日folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス粘膜バリアと免疫システムの知られざる仕組み 春の訪れとともに、多くの人を悩ませる花粉症。 くしゃみ、鼻水、鼻づまり…この辛い症状は、なぜ起こるのでしょうか？ 本シリーズでは、花粉症のメカニズムを科学的に理解し、効果的な対…
粘膜バリアと免疫システムの知られざる仕組み 春の訪れとともに、多くの人を悩ませる花粉症。 くしゃみ、鼻水、鼻づまり…この辛い症状は、なぜ起こるのでしょうか？ 本シリーズでは、花粉症のメカニズムを科学的に理解し、効果的な対…
リーキーガット症候群を改善｜小腸とDAO酵素の関係で体質を変える原因不明の不調は腸から？小腸を整えてヒスタミン体質を改善 「病院で検査しても異常なし」と言われたのに、頭痛、疲労感、肌荒れ、アレルギー症状が続く… そんな悩みを抱えていませんか? 実は、これらの症状の根本原因が「小腸の健…
原因不明の不調は腸から？小腸を整えてヒスタミン体質を改善 「病院で検査しても異常なし」と言われたのに、頭痛、疲労感、肌荒れ、アレルギー症状が続く… そんな悩みを抱えていませんか? 実は、これらの症状の根本原因が「小腸の健…
【薬の副作用】遅発性ジスキネジア：なぜ筋肉が勝手に動くのか？長期服薬で起こる不随意運動 知っておきたい脳のメカニズムと予防法 この記事について 本記事は「薬の副作用で口や手足が勝手に動く?知っておきたいこと」の続編です。以前の記事では遅発性ジスキネジアの概要や症状についてご紹介し…
長期服薬で起こる不随意運動 知っておきたい脳のメカニズムと予防法 この記事について 本記事は「薬の副作用で口や手足が勝手に動く?知っておきたいこと」の続編です。以前の記事では遅発性ジスキネジアの概要や症状についてご紹介し…
お酒で頭痛が起きる理由｜アルコールとDAO酵素の関係ヒスタミンを知れば、お酒との付き合い方が変わる 「お酒を飲むと必ず頭痛がする」 「少量でも翌日がつらい」 そんな経験はありませんか? 実は、お酒による頭痛や不調は、単なる飲みすぎだけが原因ではありません。 アルコールが体…
ヒスタミンを知れば、お酒との付き合い方が変わる 「お酒を飲むと必ず頭痛がする」 「少量でも翌日がつらい」 そんな経験はありませんか? 実は、お酒による頭痛や不調は、単なる飲みすぎだけが原因ではありません。 アルコールが体…
更年期の手の不調【メノポハンド】を理解して対処する症状チェックから治療法まで完全ガイド 朝起きたときに手がこわばる、指が曲げにくい、手がむくんでいる――こんな症状に心当たりはありませんか? 更年期を迎えた女性の多くが経験するこれらの手の不調は、「メノポハンド」と呼ばれて…
症状チェックから治療法まで完全ガイド 朝起きたときに手がこわばる、指が曲げにくい、手がむくんでいる――こんな症状に心当たりはありませんか? 更年期を迎えた女性の多くが経験するこれらの手の不調は、「メノポハンド」と呼ばれて…
複数の原因不明な不調を繰り返す。それ、ヒスタミン不耐症かも？ - update更新日 : 2026年01月23日folder体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス原因不明の頭痛・肌荒れ・疲労感… その正体は「ヒスタミン不耐症」かもしれません 「病院では異常なしと言われたのに、頭痛や肌荒れが続く…」 「いつも疲れやすくて、何となく体調が悪い日が多い…」 「アレルギー検査では陰性なの…
原因不明の頭痛・肌荒れ・疲労感… その正体は「ヒスタミン不耐症」かもしれません 「病院では異常なしと言われたのに、頭痛や肌荒れが続く…」 「いつも疲れやすくて、何となく体調が悪い日が多い…」 「アレルギー検査では陰性なの…
【薬の副作用】漢方薬と筋肉症状｜甘草に潜むリスク - update更新日 : 2026年01月24日folder体の仕組み健康情報や最新の研究予防や健康のアドバイス「天然＝安全」の誤解を解く 漢方薬の7割に含まれる甘草のリスク 前回の記事では、エナジードリンクという身近な製品に潜むカフェインのリスクについてお伝えしました。 今回も「身近な製品のリスク」というテーマを継続し、多くの方…
「天然＝安全」の誤解を解く 漢方薬の7割に含まれる甘草のリスク 前回の記事では、エナジードリンクという身近な製品に潜むカフェインのリスクについてお伝えしました。 今回も「身近な製品のリスク」というテーマを継続し、多くの方…
エナジードリンクと筋肉症状：カフェインの落とし穴 - update更新日 : 2026年01月16日folder体の仕組み健康情報や最新の研究予防や健康のアドバイス〜疲れたときの「ちょい足し」が危険な理由〜 仕事や勉強で疲れたとき、エナジードリンクをぐっと一本。さらに頭痛があれば鎮痛剤も一緒に。 そんな何気ない習慣が、実は筋肉に深刻なダメージを与えているかもしれません。 薬剤性筋肉…
〜疲れたときの「ちょい足し」が危険な理由〜 仕事や勉強で疲れたとき、エナジードリンクをぐっと一本。さらに頭痛があれば鎮痛剤も一緒に。 そんな何気ない習慣が、実は筋肉に深刻なダメージを与えているかもしれません。 薬剤性筋肉…
【薬の副作用】NSAIDsと筋肉症状｜市販薬でも起こりうるリスク〜いつもの痛み止め、実は注意が必要です〜 「今月も頭痛薬を買い足してしまった」 「生理痛がつらくて、つい毎回飲んでしまう」 ──そんな経験、ありませんか？ ドラッグストアで手軽に買えるロキソニンやイブなどの鎮痛剤。 市販…
〜いつもの痛み止め、実は注意が必要です〜 「今月も頭痛薬を買い足してしまった」 「生理痛がつらくて、つい毎回飲んでしまう」 ──そんな経験、ありませんか？ ドラッグストアで手軽に買えるロキソニンやイブなどの鎮痛剤。 市販…
