院長日記folder 体の仕組み2/2
体に不足気味な栄養素は、ビタミン〇・・・ - update更新日 : 2024年03月03日folder活性酸素体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス
想像以上に重要でした、ビタミンC！ 目次 １．食品中の栄養素含有量が激減中!! ２．ビタミンCの主な働き ・ビタミンCの幅広い作用９つ ３．ビタミンC不足で起きる症状６つ ４．ビタミンCの摂り方 ・ビタミンC摂取…
- update更新日 : 2024年03月03日
folder活性酸素体の仕組み健康食や栄養に関する情報予防や健康のアドバイス想像以上に重要でした、ビタミンC！ 目次 １．食品中の栄養素含有量が激減中!! ２．ビタミンCの主な働き ・ビタミンCの幅広い作用９つ ３．ビタミンC不足で起きる症状６つ ４．ビタミンCの摂り方 ・ビタミンC摂取…
免疫力強化（感染防御）にはこの栄養素 - update更新日 : 2024年02月18日folder体の仕組み予防や健康のアドバイス
目次 １．ヒトの免疫力は凄かった ２．感染防御に必要なもの ・病原体を入れない ・病原体に負けない ・影響（炎症）を長引かせない ３．免疫力強化に関する栄養素まとめ ヒトの免疫力は凄かった 生物学者の利根川進…
- update更新日 : 2024年02月18日
folder体の仕組み予防や健康のアドバイス目次 １．ヒトの免疫力は凄かった ２．感染防御に必要なもの ・病原体を入れない ・病原体に負けない ・影響（炎症）を長引かせない ３．免疫力強化に関する栄養素まとめ ヒトの免疫力は凄かった 生物学者の利根川進…
免疫は自律神経の影響をうけている!!
目 次 １．自律神経 ２．自律神経と免疫系の関係 ３．現代社会は交感神経優位 ４．自律神経を整える＝免疫力ＵＰ ・セロトニンは自律神経を整える神経伝達物質 ・セロトニン不足の原因 ５．結論 自律神経 自律神経には交感…
目 次 １．自律神経 ２．自律神経と免疫系の関係 ３．現代社会は交感神経優位 ４．自律神経を整える＝免疫力ＵＰ ・セロトニンは自律神経を整える神経伝達物質 ・セロトニン不足の原因 ５．結論 自律神経 自律神経には交感…
